Persönliche Krisen, erschwerte Lebenssituationen (z.B. durch Familie, Beruf, Krankheit) belasten unser Leben und manifestieren sich oft auf körperlicher und seelischen Ebene: Schmerzen und Funktionsstörungen im Bewegungsapparat und Organen, Depressionen, Ängste und Burnouts sind immer häufiger Bestandteil unseres Lebens. 

Diese körperlichen und energetischen Blockaden greifen häufig ineinander und bedingen sich gegenseitig. Da jeder Mensch auf sehr unterschiedliche Art und Weise damit umgeht, macht es auch Sinn, diesen Blockaden auf verschiedenen Ebenen zu begegnen um sie zu lösen:

• auf struktureller Ebene durch aktive Bewegung (z.B. Yoga oder Pilates) und passive Techniken (z.B. Manuelle Therapie oder Massage)   
  

• auf energetischer Ebene durch Pranayama, Meditation, Mudras und Mantras 
  
• im Alltag durch Achtsamkeit *
  

Als Physiotherapeutin habe ich das Wissen und die Fähigkeit Blockaden und Ver-spannungen auf struktureller Ebene zu erkennen und zu behandeln. Als Yogatherapeutin habe ich meine Erkenntnis auf ganzheitlicher Ebene erweitert. Ich habe verstanden, dass wir viel mehr sind als Muskeln, Knochen und Organe. Yoga begreift den Menschen als Ganzes. Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, das ist das Ziel dieses Jahrtausende alten Wissen.

Finde Deinen ganz individuellen Weg, ob in einem meiner Kurse oder in gezielten Einzelstunden/- behandlungen - abgestimmt auf Deine persönlichen Bedürfnisse.

* … und selbstverständlich, wenn medizinisch indiziert durch moderne Medizin, mit Hilfe eines Arztes